jueves, 14 de junio de 2012

Juegos Olímpicos Londres 2012

Los Juegos Olímpicos de Verano 2012, oficialmente conocidos como los Juegos de la XXX Olimpiada de Londres 2012 o "Juegos Olímpicos Londres 2012", se celebrarán en la ciudad de Londres, en el Reino Unido, desde el 27 de julio hasta el 12 de agosto. Londres se convertirá en el primera ciudad en acoger oficialmente los Juegos Olímpicos modernos en tres ocasiones, anteriormente lo hizo en 1908 y en 1948.

Londres fue elegida como la ciudad sede el 6 de julio de 2005 durante la 117 Sesión del COI en Singapur, derrotando a Moscú, Nueva York, Madrid y París, después de cuatro rondas de votación. La oferta ganadora fue encabezada por el ex campeón olímpico Sebastian Coe.

viernes, 8 de junio de 2012

Húmero

viernes, 25 de mayo de 2012

La Técnica de Carrera: Salida de Tacos.

Dentro de todo lo que comprende la técnica de carrera, encontramos que la salida de velocidad se ha convertido en uno de los componentes más inportantes a desarrollar en un entrenamiento para velocidad.

Al partir desde una posición estática, es imprescindible activar correctamente el movimiento global y específico de los segmentos corporales (brazos y piernas), además de mantener una posición del tronco que esté enfocada a conseguir que la puesta en marcha del desplazamiento veloz se dé lo más rápido posible y focalizado al avance. Además, si el tronco se sitúa de forma incorrecta, el impulso de las piernas logrará que el desplazamiento sea demasiado vertical, distorsionando así el avance correcto, el horizontal.

Los puntos más importantes a tener en cuenta en el momento de la salida de tacos son:

1. Los ángulos que conforman las articulaciones.

2. La posición del tronco.

3. La posición de los piés.

4. La tensión muscular en la fase de “listos”.

5. El gesto explosivo de la puesta en marcha en el momento del disparo.